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LES BONNES QUESTIONS À SE POSER

Quelles activités m’apportent un sentiment de bien-être ? Manger ne doit pas être la seule façon de calmer une émotion, surtout si elle est récurrente. « Pour trouver des solutions, il faut aller à la découverte de soi et lister les activités où l’on se sent bien. Plus on a de sources de plaisir au quotidien, plus on est résistant au stress », indique Marie Buttitta. Il ne s’agit pas pour autant de mettre ses émotions sous le tapis : « Il ne faut pas tomber dans une stratégie d’évitement, car l’émotion risque de revenir plus forte par la suite. Il faut l’accueillir pour qu’elle puisse se réguler et repartir comme elle est venue », souligne la diététicienne Sandrine Gabet Pujol. Ai-je vr aiment faim ou seulement envie de manger…

LES BONNES QUESTIONS À SE POSER
DÉCONVENTIONNEMENTS, bientôt une médecine à deux vitesses ?

DÉCONVENTIONNEMENTS, bientôt une médecine à deux vitesses ?

Aller voir son médecin généraliste. Payer 50 € la consultation, voire bien plus. Et ne pas être remboursé. Si cela paraissait impensable à beaucoup il y a peu, la roue est peut-être en train de tourner. La faute à l’échec des négociations entre les médecins libéraux et le gouvernement au sujet des tarifs des consultations. L’Union française pour une médecine libre (cf. encadré) a alors brandi la menace de déconventionnements massifs. « C’est un signe de l’extrême désarroi des médecins », analyse la Dre Margot Bayart, première vice-présidente du syndicat MG France. « La solidarité de notre système de santé est dans notre ADN. Nous entendons cette colère, mais nous ne voulons pas de déconventionnements massifs, qui pourraient ouvrir la porte à une médecine à deux vitesses. » Les raisons de…

Une bonne santé? 4 orgasmes par semaine pour les hommes!

Globalement, la fréquence de la masturbation diminue quand même beaucoup avec l'âge (un certain nombre d'hommes délaissent cette pratique au-delà de 40 ans), mais là encore ce n'est qu'une tendance générale, il y a de grandes disparités en fonction des individus. Même si la fréquence de la masturbation est souvent réduite chez les hommes en couple ou qui ont une pratique sexuelle régulière, être épanoui dans sa vie sexuelle n'empêche certainement pas de se masturber, loin de là! Des études montrent qu'un homme jeune et en bonne santé éprouve le besoin d'avoir environ quatre orgasmes par semaine et se masturber permet aussi d'éprouver des sensations différentes de celles que l'on a à deux. Les hommes se masturbent par exemple régulièrement devant des films pornos qui leur permettent de libérer d'autres…

Une bonne santé? 4 orgasmes par semaine pour les hommes!
Un milliardaire africain prêt à racheter Valenciennes !

Un milliardaire africain prêt à racheter Valenciennes !

En difficultés, tant sportivement que financièrement, le club de Valenciennes devrait changer de propriétaire dans les prochaines semaines. Une rumeur insistante explique qu'Eddy Zdziech, très critiqué par les supporters pour sa gestion, est bel et bien décidé à céder le club. Si le groupe Partouche s'est montré intéressé (une offre aurait été refusée par celui qui détient 60% des parts du club), c'est un tout autre investisseur qui s'apprête à débarquer dans le nord. Selon le site entreprendre.fr, c'est tout simplement un des hommes les plus riches d'Afrique, l’entrepreneur nigérian Aliko Dangote, qui est en passe de s'approprier le club. Dans ses révélations, entreprendre.fr laisse entendre que l'ex ministre Jean-Louis Borloo pourrait être un des instigateurs de l'arrivée du milliardaire africain, pour un rachat estimé à 10 millions d'euros. Le…

MON ADO EST ACCRO au fast-food, c’est grave ?

NOTRE EXPERTE Dre CATHERINE SALINIER pédiatre à Gradignan (Gironde), membre de l’Association française de pédiatrie ambulatoire (AFPA). Il raffole des burgers-frites, fréquente régulièrement le McDo ou le kebab du coin avec ses copains, accompagne sa pizza de soda et trempe ses frites dans des sauces sucrées-salées… Voilà de quoi préoccuper les parents. Les ados sont en effet adeptes de ce que l’on appelle la « malbouffe ». S’il mangeait avant de tout (dont des fruits et des légumes), il n’y a pas trop à s’inquiéter, il y reviendra. Toutefois, on se doit de lui rappeler ce qu’est une alimentation équilibrée et limiter les dérives. Une étude de la Direction de la recherche, des études, de l’évaluation et des statistiques (DREES) publiée en 2019 montrait que près d’un quart des jeunes de troisième…

MON ADO EST ACCRO au fast-food, c’est grave ?

UNE BRÛLURE FRANÇAISE

CHRONIQUE Comment comprendre ce qui se trame en France quand on vit outre-Atlantique ? Vu d’Amérique, c’est comme si nous battions perpétuellement le pavé. Nous serions frondeurs, toujours mécontents, prompts à dégainer une pancarte à la moindre tentative de réforme depuis Mai-68. Qu’en est-il vraiment ? Marion Fontaine, professeure au Centre d’histoire de Sciences Po, revient sur notre tradition de la manifestation, quitte à défaire les clichés qui collent à notre peau de mangeurs de grenouilles. Pourquoi les manifestations font-elles partie de notre identité, pour les étrangers ? Pour commencer, nous ne sommes pas le seul peuple à manifester. Récemment, en Allemagne, en Angleterre et en Israël, les citoyens se sont mobilisés fortement. Pourtant, le stéréotype de la manifestation à la française existe bel et bien. Il s’appuie sur des…

UNE BRÛLURE FRANÇAISE

Kylian Mbappé vendu à Manchester United ?

C’est une véritable bombe sur le marché des transfsrts ! En cas de rachat de Manchester United par le Qatar, Kylian Mbappé sera la première recrue du club anglais ! Selon les informations exclusives du quotidiendusport.fr, Nasser Al-Khelaïfi, serait investi personnellement dans le transfert. Le président du PSG a contacté Wilfrid Mbappé, le papa du n°7 du PSG, pour commencer à discuter d’un départ de son fils vers Manchester United, cet été. Avec une promesse de taille : celle d’être le leader d’une équipe très ambitieuse, appelée à régner sur la Premier League, tout en remportant la Ligue des Champions dans les deux ou trois prochaines saisons. Pour NAK, cette opération aurait un triple intérêt : éviter un départ libre de KMB en juin 2024, ne pas servir les intérêts…

LES COULISSES DU PALAIS

LES COULISSES DU PALAIS

Meghan et Harry Des questions sur leur fondation La Fondation Archewell, créée par les Sussex pour «faire le bien», est dans la ligne de mire de plusieurs médias. Après une année complète d’activité, la fondation a publié ses comptes officiels sur son site Internet; les montants indiqués rendent compte de l’année financière 2021. Et si la lecture des tableaux et des chiffres peut être un peu aride, certains soulèvent des questions… Don mystérieux Ainsi, le couple Sussex a déclaré avoir travaillé une heure par semaine pour la Fondation Archewell! Si le chiffre peut faire sourire, il n’a rien d’exceptionnel, selon un avocat spécialisé. Seth Perlman, partenaire de la firme légale Perlman & Perlman LLP, a souligné au magazine américain Newsweek que «c’est ce qu’on voit pour bon nombre de directeurs» d’organismes de charité américains,…

Baisse de fertilité masculine Doit-on craindre un «spermageddon»?

Baisse de fertilité masculine Doit-on craindre un «spermageddon»?

En 2017, une étude de l’Université hébraïque de Jérusalem et de la Mount Sinai Medical School de New York, publiée dans la revue scientifique Human Reproduction Update, a fait grand bruit en montrant que le nombre de spermatozoïdes des hommes occidentaux avait chuté de plus de 50 % entre 1973 et 2011. Ces conclusions provenaient de l’analyse des données de pas moins de 185 études, portant sur plus de 43 000 hommes en bonne santé physique en Amérique du Nord, en Europe, en Australie et en Nouvelle-Zélande. Constatant que, si la trajectoire de cette baisse se poursuivait, la race humaine était sur une trajectoire menant à l’incapacité à se reproduire, des médias scientifiques populaires se sont alors mis à parler d’un «spermageddon » à venir. Parmi les causes possibles de…

Où est ma valise?

Où est ma valise?

Bien identifier sa valise et son contenu De nos jours, il existe une tonne de petits gadgets originaux pour bien identifier votre valise enregistrée. Étiquettes funky, ceintures colorées, autocollants rigolos… l’important est surtout qu’on y retrouve vos informations personnelles en cas de perte: nom, adresse, numéro de cellulaire et nom de votre destination finale. Ainsi, si votre valise est égarée, il sera facile de décrire ses particularités, et l’étiquette permettra rapidement de l’identifier comme étant la vôtre. Prenez votre bagage en photo avant le départ: cette photo pourrait vous être utile pour le détailler lors d’une éventuelle réclamation. Photographiez aussi son contenu, au cas où! Localiser sa valise en temps réel Depuis quelques années, il existe des outils technologiques vraiment géniaux pour éviter de perdre ses clés, son portefeuille et… ses bagages! De…

Le regroupement de crédits pour assainir ses finances

Le regroupement de crédits pour assainir ses finances

Je peux demander à restructurer mes emprunts si je ne peux plus régler les échéances. VRAI Même si ce n’est pas le seul motif de recours à ce type d’opération. Il est aussi très souvent employé pour financer un nouveau projet (des travaux ou même l’achat d’une résidence secondaire ou locative…) ainsi que par les seniors de 60 ans et plus. Mais, bien sûr, le regroupement de crédits est intéressant en cas de difficultés financières, qu’elles soient dues à une baisse des revenus ou à un nombre d’emprunts trop important. “Idéalement, dès l’apparition des premières difficultés, prenez des mesures pour rééquilibrer vos finances au plus vite”, recommande Cécile Roquelaure, porte-parole du courtier Empruntis. Je dois obligatoirement regrouper tous mes crédits, pas seulement ceux à la consommation. FAUX “Si vous avez au moins deux…

4 recettes de sportives

Curry de patates douces aux épinards • Préparation: 10 min. • Cuisson: 20 min. Pour 4 personnes Il vous faut: • 3 grosses patates douces• 1 oignon• 2 gousses d’ail• 1 pouce de gingembre• 1 c. à c. de curcuma• ½ c. à c. de piment d’Espelette• 250 ml de bouillon de légumes• 400 ml de lait de coco• 1 c. à s. de moutardeà l’ancienne• 100 g d’épinards frais• Huile d’olive Épluchez et coupez les patates douces en dés. Pelez et hachez l’oignon. Pelez et écrasez l’ail. Faites chauffer de l’huile d’olive dans une cocotte et faites revenir l’oignon haché. Ajoutez l’ail écrasé et râpez le gingembre. Assaisonnez de curcuma, de gingembre et de piment. Laissez cuire sur feu doux en remuant jusqu’à ce que le mélange brunisse légèrement. Versez le bouillon de légumes, le…

4 recettes de sportives
7 stars pour qui, sans alcool, la fête est plus folle…

7 stars pour qui, sans alcool, la fête est plus folle…

Bella Hadid Mise au verre d’eau Arrêtée pour conduite en état d’ivresse en 2014, condamnée à 25 heures de travaux d’intérêt général et 20 heures de réunions aux alcooliques anonymes (en plus d’une suspension de permis d’un an), Bella est heureuse de partager avec ses fans qu’elle n’a pas bu une goutte… depuis novembre! L’occasion d’aller fêter ça avec des copines à Las Vegas! Anne Hathaway Jamais plus misérable! Actrice oscarisée, chanteuse et danseuse surdouée, Catwoman avait aussi souvent la tête dans le pâté. Honteuse d’accompagner son fils à la crèche avec la gueule de bois, la maman de Jonathan (6 ans) et Jack (3 ans) a décidé de ne plus s’enivrer… jusqu’à la majorité de ses enfants! Stéphane Plaza Raisons à revendre L’agent immobilier est abstinent depuis l’été dernier. Sans être dans l’excès, l’animateur de M6 aimait…

Recettes express!

Guacamole aux crevettes • Préparation : 5 min POUR 4 PERSONNES Il vous faut : • 2 avocats• 20 tomates cerises coupées en quatre• 20 crevettes cuites décortiquées• 2 oignons nouveaux, blanc et vert séparés et émincés• 8 tiges de coriandre et quelques feuilles pour décorer (facultatif)• 2 c. à s. de citron vert• quelques gouttes de Tabasco® Mixez la coriandre et le blanc des oignons nouveaux. Ajoutez la chair des avocats, le citron et le Tabasco®, et mixez encore jusqu’à obtenir une pâte lisse. Dressez le guacamole dans des assiettes, avec les crevettes et les tomates cerises. Terminez en parsemant du vert des oignons et éventuellement de quelques feuilles de coriandre. N’oubliez pas les tacos et le citron vert pour servir ! Quiche à la ratatouille • Préparation : 2 min • Cuisson : 23 min POUR 4 PERSONNES Il…

Recettes express!
Sport Hôtel Hermitage & Spa (Andorre) SKI ET GASTRONOMIE

Sport Hôtel Hermitage & Spa (Andorre) SKI ET GASTRONOMIE

Pour un séjour placé sous le signe de l'élégance, on pose ses valises au Sport Hotel Hermitage & Spa, seul membre des Leading Hotels of the World en Andorre. Posé au pied des pistes du domaine de Grandvalira, à deux pas du départ des télécabines, il offre une situation idéale pour les fans de ski… mais aussi pour les non-skieurs qui peuvent opter pour une balade à motoneige, à chiens de traîneau ou, une randonnée en raquettes pour découvrir les 5 nouveaux itinéraires inaugurés cet hiver. Botte secrète de l'hôtel: il fait partie d'un véritable resort, le Sport Hotels Resort & Spa, fort de deux hôtels 4-étoiles, neuf appartements très luxueux, le tout relié, et d'un chalet sur les pistes, juste inauguré. D'un luxe raffiné, sa déco privilégie les matières…

L’homme qui aimait les femmes

L’homme qui aimait les femmes

En ces temps où les opinions s’expriment avec cette gravité jadis considérée par Montesquieu comme le bouclier des sots, François Ozon semble plus que jamais convaincu que la légèreté doit être prise très au sérieux. Si ses œuvres récentes sont consacrées à des sujets aussi désopilants que l’euthanasie (Tout s’est bien passé) ou la pédocriminalité dans l’Église (Grâce à Dieu), ce stakhanoviste inclassable poursuit son exploration des genres (au figuré comme, parfois, au sens propre) avec une manière bien à lui de ne jamais sombrer dans le pensum barbant façon « Dossiers de l’écran ». Sa filmographie : un cadavre exquis où les histoires se suivent, ne se ressemblent pas, mais dans le fond, semblent se compléter. Drames intimistes ou comédies chorales servent de cadre ultra-chiadé à une galerie de…

CANCERLe maquillage, essentiel pour reprendre confiance en soi

NOS EXPERTES JOËLLE NONNI responsable des ateliers d’éducation à la santé de la peau aux thermes d’Avène. CLÉMENTINE socio-esthéticienne à la station thermale de La Roche-Posay. REHAUSSER SON TEINT Le teint terne et grisâtre, lié à un problème de vascularisation, peut aisément être masqué. Les gestes doivent rester simples et faciles à réaliser, car « souvent, ces patientes ont abandonné le maquillage depuis longtemps », précise Clémentine, socio-esthéticienne à la station thermale de La Roche-Posay. On peut utiliser une crème teintée ou un fond de teint fluide. « Si le teint a viré à l’olive ou au gris, on choisit un sous‑ton rosé, et on ajoute dessus une poudre bonne mine beige rosée ou un baume pour les lèvres coloré sur les joues », détaille Joëlle Nonni, responsable des ateliers d’éducation à la santé…

CANCERLe maquillage, essentiel pour reprendre confiance en soi

Il s’est marié en secret avec un sosie de Kim!

Los Angeles, le 11 janvier Avec Julia Fox, Chaney Jones ou encore Juliana Nalú, ses dernières conquêtes en date, Kanye ne voulait rien de sérieux. Le rappeur investissait toute son énergie à descendre Pete Davidson (l’ex de Kim Kardashian) et son ancienne épouse sur les réseaux sociaux… Mais cette fois-ci, il semblerait qu’il ait enfin tourné la page. Près de deux mois après avoir finalisé les derniers détails de son divorce, Ye a retrouvé l’amour dans les bras d’une mystérieuse blonde aux cheveux courts. Le couple a été aperçu pour la première fois à Los Angeles, attablé au Waldorf Astoria, palace du quartier huppé de Beverly Hills. La nouvelle femme de Kanye se nomme Bianca Censori et travaille comme designer chez Yeezy (la marque de la star) depuis plusieurs années, selon…

Il s’est marié en secret avec un sosie de Kim!
6 technologies qui s’imposent sur le marché de la photo

6 technologies qui s’imposent sur le marché de la photo

1 Le capteur empilé : fast & furious Inventés par Sony et initialement destinés aux smartphones, les capteurs dits “empilés” commencent à s’installer dans les boîtiers au-dessus de 1 000 euros. Sur le plan technique, cette technologie qui s’appelle en anglais Cmos Stacked Sensor (stacked signifiant empilé), correspond à l’ajout de mémoire vive au dos de la partie logique du capteur. En temps normal, les convertisseurs analogiques/numériques envoient l’information directement à la mémoire tampon de la carte mère. Elle redistribue ensuite les trames au processeur d’image – les Expeed, Bionz et autre DIGIC. Mais cette mémoire tampon est physiquement éloignée et n’est accessible que par un seul canal qui devient alors un goulet d’étranglement. En ajoutant de la mémoire RAM directement au dos du capteur, celui-ci n’a plus besoin d’attendre que le…

RÉDUIRE LE SUCRE MAIS PAS LE PLAISIR

RÉDUIRE LE SUCRE MAIS PAS LE PLAISIR

35%DES FEMMES AVOUENT QUE DIRE NON AUX ALIMENTS SUCRÉS EST DIFFICILE. Source : sondage FizzUp, mars 2022. JE CHOISIS LES BONS SUCRES Ce qui compte, c’est l’index glycémique (IG), c’est-à-dire la capacité d’un glucide à faire monter la glycémie (taux de glucose dans le sang). Seuls les aliments dont l’index glycémique est bas (<55) sont intéressants, car ils entraînent une hausse progressive de la glycémie. Cet IG dépend des aliments bien sûr, mais aussi de nombreux autres facteurs. Plus le temps de cuisson est long, plus l’IG grimpe. Les pâtes très cuites, par exemple, ont un IG plus élevé que lorsqu’elles sont al dente, car dans ce cas l’amidon est transformé en sucres rapides. C’est également vrai de tous les aliments précuits et transformés. Le raffinage a aussi son importance (plus un…

“Né avec une seule main, j’ai réussi à devenir pilote de ligne chez United Airlines”

The Woodlands (Etats-Unis), le 23 octobre Al’hôpital, une infirmière a dit à ma mère que rien ne se mettrait jamais en travers de mon chemin. Ce petit encouragement a permis d’apaiser beaucoup de ses inquiétudes. Mes parents ont su très tôt que, quoi qu’il arrive, je trouverais le moyen d’accomplir tout ce dont je rêvais.” Eric Gaffney, né avec une main en moins, a en effet réussi à mener la vie à laquelle il aspirait. Très tôt, sa détermination lui a permis de réaliser des choses que son handicap rendait a priori impossibles. Comme, par exemple, lacer ses chaussures. Pour compenser son absence de seconde main, ses parents lui avaient offert des lacets en spirale qui se resserrent quand on les tire. Mais constatant qu’il était le seul enfant à ne…

“Né avec une seule main, j’ai réussi à devenir pilote de ligne chez United Airlines”
Château Voltaire

Château Voltaire

Thierry Gillier, créateur de la marque Zadig & Voltaire a imaginé, en lieu et place de ses bureaux, un hôtel 5-étoiles entre Tuileries et Opéra, son quartier de prédilection. « Château Voltaire est tout sauf un décor ou une reconstitution, c’est un lieu d’aujourd’hui à vivre aujourd’hui par les gens d’aujourd’hui », souligne-t-il. Pour réaliser ce souhait, il a fait appel au très créatif duo Festen, Charlotte de Tonnac et Hugo Sauzay, accompagné du directeur artistique Franck Durand. Ce dernier confie : « J’ai repensé aux films de Claude Sautet avec leur bande d’amis, les retrouvailles au café, le brouhaha de la brasserie… Mon inspiration c’était la vie dans son effervescence, les éclats de rire ». L’idée était de créer un classique hors du temps, démonstration réussie aussi bien dans les…

7 épices du monde à avoir dans son placard

7 épices du monde à avoir dans son placard

Le curcuma En deux mots : c’est un rhizome qui ressemble au gingembre, les deux étant de la même famille. Il confère aux plats une jolie couleur jaune orangé. Il revient souvent dans la composition des currys. Son goût : tout doux, légèrement poivré. En cuisine : il s’utilise pour réaliser un curry de légumes ou de viande, donner un petit goût en plus à une omelette, relever une vinaigrette, dans un jus frais, etc. La cannelle En deux mots : il en existe deux grandes familles. D’un côté, la cannelle dite « casse » (ou de Chine), à l’écorce épaisse – c’est celle que l’on trouve le plus fréquemment dans les rayons. De l’autre, la cannelle du Sri Lanka ou de Madagascar, surnommée « cigarette », car elle prend l’allure de rouleaux. C’est l’épice…

Mon hiver ZÉRO CRÈVE

Pas envie de goûter à la énième vague de Covid ni de choper toutes les infections ramenées de l’école par les enfants ? C’est maintenant que ça se joue ! Le temps de retaper notre microbiote, d’augmenter la production d’anticorps et de globules blancs… « La durée nécessaire pour renforcer nos défenses naturelles est plus ou moins longue, de plusieurs semaines à plusieurs mois, et dépend de notre hygiène de vie, de la présence d’un terrain inflammatoire (douleurs chroniques, diabète…), de la prise récente d’antibiotiques, d’un Covid long, etc. », explique Laure Martinat, médecin anesthésisteréanimateur, phytothérapeute et naturopathe. Les bons placements pour être fin prêt. ÉTAPE 1 Capitaliser sur les bienfaits de l’été Vitamine D : on gère les stocks Les pouvoirs antivirus de cette précieuse vitamine sont démontrés : on sait désormais que…

Mon hiver ZÉRO CRÈVE

Faut-il réglementer l'IA?

L a capacité de Chat GPT a réveillé les craintes que l’intelligence artificielle -IA- remplace l’homme et puisse être nuisible aux perdéveloppe par elle-même des programmes de contrôle, voire de soumisison des humains. Aussitôt, les gendarmes de vertu se sont empressés de demander plus de contrôle. Jacques Attali veut une charte mondiale pour interdire aux IA « de nuire à leurs auteurs humains »! Thierry Breton veut en profiter pour accroître la technocratie européenne. Mais l’IA peut aussi procurer de nombreux avantages économiques et sociétaux dans l’ensemble des secteurs économiques et des activités sociales, augmenter sensiblement la productivité et donc la richesse de tous, favoriser la compréhension de nombreux problèmes. Elle peut abêtir ceux qui l’utiliseront sans réfléchir ni esprit critique. Mais si on admet que l’intelligence est notamment la…

Faut-il réglementer l'IA?
Qu'est ce que le Made in France?

Qu'est ce que le Made in France?

De nombreuses entreprises communiquent auprès des consommateurs sur l’origine française de leurs produits et veulent en faire un atout commercial car il y a beaucoup de produits français de renommée mondiale dans divers domaines tels que: 1. la mode: Chanel, Dior, Louis Vuitton, Hermès, Yves Saint Laurent 2. les cosmétiques: L’Oréal, La RochePosay, Vichy, Nuxe, Clarins 3. l’alimentation: le champagne, les vins de Bordeaux et de Bourgogne, les fromages comme le roquefort, le brie, le camembert, les croissants, la baguette, les macarons, le foie gras, les truffes 4. les parfums: Chanel, Dior, Guerlain, Givenchy, Yves Saint Laurent Toutefois, l'utilisation de telles mentions est étroitement encadrée par la loi. Vous voulez savoir quelle est la difféence entre made in France, fabriqué en France, Origine France Garantie, France terre textile®, EPV, IG?…

Mes parents se remettent ensemble… quarante-cinq ans après leur séparation

« Quand nos parents divorcent, j’ai 2 ans, mon frère Antoine, 6, et ma sœur Isabelle, 8. J’ai très peu de photos de moi bébé avec mon père et ma mère. Peut-être parce que c’est mon père qui prenait les photos. Peut-être parce que déjà, à l’époque, ce n’était pas la grosse ambiance entre eux. Je ne le saurai sans doute jamais, on est plutôt pudiques dans la famille, et puis “le passé, c’est le passé”. Ce que je sais, en revanche, c’est qu’il a quitté ma mère pour une autre femme: à partir de la séparation, mon père vit avec elle et sa fille, et nous, on passe chez eux un week-end sur deux et la moitié des vacances. Des années sans se voir Là-bas, ce n’est pas toujours simple. Ma…

Mes parents se remettent ensemble… quarante-cinq ans après leur séparation

Moi contre Andrew Tate

Avec ses biceps ostentatoires, ses cigares et ses voitures de luxe, Andrew Tate est le roi autoproclamé de la masculinité toxique. Sur le Web, l’ancien champion de kickboxing propage les secrets de la réussite au masculin. Ses propos font l’apologie d’une virilité bulldozer. Pire, ses contenus misogynes nourrissent carrément la culture du viol et banalisent la violence faite aux femmes. Confession: je ne connaissais pas Andrew Tate avant de lire ses frasques dans les médias. Dans mon monde d’adultes, il ne figurait nulle part. Mais sur le Web, c’est une star. Sa portée est immense. Son ascendant est inquiétant, surtout auprès des jeunes. La preuve, ses propos misogynes résonnent jusque dans les cours d’école. Les enseignants doivent réparer les pots cassés en déconstruisant une à une ses théories masculinistes. En ado bien…

Moi contre Andrew Tate

« Immigration : la droite doit en finir avec les rengaines »

Déchirée par la réforme des retraites, la droite compte sur le dossier de l’immigration pour reconstruire son unité en se démarquant du gouvernement. Pour cela, le président des Républicains, Éric Ciotti, travaille avec les présidents de groupe, Bruno Retailleau au Sénat et Olivier Marleix à l’Assemblée nationale, sur une proposition de loi destinée à contrer le projet de loi du ministre de l’Intérieur, Gérald Darmanin, repoussé à l’automne pour cause d’absence de majorité. Mais alors que les députés LR, réunis en séminaire mercredi, ont convenu de « jouer collectif », selon un document interne, la frange rebelle du groupe fait à nouveau entendre sa voix. Après avoir porté la contestation sur la réforme des retraites au sein de LR, le député du Lot, Aurélien Pradié, et celui du Pasde-Calais, Pierre-Henri…

« Immigration : la droite doit en finir avec les rengaines »
Il est où le BON COUP, il est OÙ?

Il est où le BON COUP, il est OÙ?

AVEC LUI, LA PÉNÉTRATION ÉTAIT CLAIREMENT FACULTATIVE Marie-Édith, 40 ans « Sofiane, livreur Leroy Merlin, s’est présenté à ma porte un matin avec ma livraison de parquet. Comme il avait sué sang et eau pour monter mes quatre étages, je lui ai offert un café et l’atmosphère est vite devenue électrique. Il avait pourtant au moins dix ans de moins que moi ! Au moment où je le raccompagnais à la porte, on s’est jetés l’un sur l’autre et, là, grosse surprise : le garçon s’est révélé très tendre alors que, vu le contexte, je m’attendais à quelque chose de très direct. Il a fait tout le contraire en “oubliant” mon vagin et mes seins. Mine de rien, ça fait un bien fou, un type pour qui la pénétration est clairement facultative…

Simples et healthy

Cette créatrice culinaire porte bien son (sur)nom. Végétarienne depuis toujours et végane depuis quatre ans, Healthy Alie a été formée par des chefs en Asie et partage sur son blog ses recettes végétaliennes inspirées de ses racines caribéennes et européennes. Voyageuse dans l’âme, elle décline des saveurs du monde entier dans un livre gourmand et punchy Plats uniques vegan (éd. Solar). Son credo? Nous faire comprendre que la nourriture végétalienne n’est pas ennuyeuse, compliquée ou chère, avec de délicieuses recettes nourrissantes, accessibles et faciles à réaliser. On a testé, on est conquises, on vous livre nos quatre coups de cœur spécial bien-être! Poke bowl Pour 2 poke bowls ● 2 portions de riz blanc cuit Pickles de concombre ● 1 petit concombre● 1 c. à s. de graines de sésame● 3 c. à s. de…

Simples et healthy
MARS ONE 
        
        MISSION TO NULLE PART

MARS ONE MISSION TO NULLE PART

Comment se préparer au grand voyage ? Au printemps 2014, Graham Christensen, 28 ans, a déjà un peu quitté dans sa tête son Canada natal. Il profite une dernière fois des choses simples : une averse, l’odeur de la terre mouillée, le calme de l’océan. Il veut conserver le souvenir de la beauté de la nature, du rire de ses amis, de la sensation du corps sur l’herbe. Bientôt, il pourra fermer les yeux et y repenser avec nostalgie. Ce jour-là, il aura quitté la Terre. Pour toujours. Graham s’apprête à partir vivre sur Mars. Oui, Mars. Ce n’est pas une plaisanterie. L’apprenti électricien fait partie des 630 candidats sélectionnés pour une mission spatiale a priori sérieuse : « Mars One ». Sans doute ses passions pour la géologie, la…

Problème/solution Ça se rattrape, ça?

Un pull qui bouloche? Un peigne à dents fines peut faire bien des miracles. On peut également utiliser un rasoir électrique. C’est plus rapide, mais attention de ne pas créer un trou en accrochant un fil. Vous pouvez aussi utiliser du ruban adhésif et tamponner le vêtement pour attraper les bouloches. Une tache sur une paire de souliers en cuir ou en daim? Il faut absorber très rapidement la tache avec un tissu propre en tapotant et surtout ne pas frotter la matière. Après, on peut raviver la couleur avec une teinture qui va masquer la tache. On peut aussi utiliser une brosse à daim pour les nettoyer ou de la terre de Sommières en cas de taches grasses. Des éraflures sur du cuir? Si on peut atténuer une éraflure en nourrissant le cuir, il…

Problème/solution Ça se rattrape, ça?
Diabète: nouvelles, avancées, espoirs

Diabète: nouvelles, avancées, espoirs

Le diabète est l’une des maladies chroniques les plusrépandues au Canada. Plus de trois millions de personnes en sont atteintes (9 % de la population), et un nombre presque aussi élevé présente un risque sérieux d’en souffrir un jour. «Les prévisions indiquent que, d’ici 2030, ce serait 12 % des Canadiens qui seraient diabétiques», ajoute la Dre Nadine Taleb, endocrinologue et membre du Conseil professionnel de Diabète Québec. L’effet domino du diabète Être diabétique signifie bien souvent courir plus de risques de voir apparaître d’autres ennuis de santé, tels que maladies cardiovasculaires, troubles oculaires, neuropathie, néphropathie (impossibilité pour les reins d’éliminer adéquatement les déchets), problèmes érectiles, etc. De 2011 à 2021, le diabète a coûté plus de 15 milliards de dollars au système de santé canadien. Des molécules performantes Une avancée intéressante: la découverte…

Au PS, l’opposition interne à Olivier Faure s’organise

Au PS, l’opposition interne à Olivier Faure s’organise

« Le matin, on est à fond, et l’après-midi, on accélère. » Lorsqu’il était en campagne pour le poste de premier secrétaire du Parti socialiste, Nicolas Mayer-Rossignol aimait répéter cette phrase. À la tête de son courant, Refondations, le maire de Rouen se l’applique encore. « Nous passons à la vitesse supérieure pour inventer la gauche de demain », annoncet-il. Avec l’élue parisienne Lamia El Aaraje, qui devient comme lui coprésidente du mouvement, ils ont décidé de franchir une nouvelle étape dans la « structuration » de leur courant. Organigramme, bureau politique, parlement, groupes de travail, université d’été et surtout « états généraux de la transformation sociale et écologique » : un vrai changement de braquet. Une semaine après la victoire en Ariège de la dissidente PS Martine Froger, que…

PRISE DE POIDS LIÉE AUX MÉDICAMENTS COMMENT LUTTER ?

PRISE DE POIDS LIÉE AUX MÉDICAMENTS COMMENT LUTTER ?

NOTRE EXPERT Dr JEAN-MICHEL LECERF chef du service nutrition de l’Institut Pasteur de Lille. Vous n’avez pas changé votre façon de manger, vous faites à peu près attention à l’équilibre des repas, vous regardez le Nutri-Score sur les emballages alimentaires… et pourtant les chiffres sur la balance ne cessent d’augmenter. D’où vient le problème ? Si vous n’avez rien modifié dans votre mode de vie (alimentation, activité physique, sommeil), cela vient peut-être des traitements que vous prenez. Car, sans qu’on le sache vraiment, de très nombreux médicaments peuvent faire prendre du poids. C’est fréquent et assez important pour les antipsychotiques, mais bien d’autres traitements peuvent faire grossir : des corticoïdes donnés dans beaucoup de maladies inflammatoires chroniques aux antidépresseurs de plus en plus prescrits, en passant par les antihistaminiques qui calment les…

Fidélité dans les couples gays: mythe ou réalité?

Fidélité dans les couples gays: mythe ou réalité?

Anthony, 34 ans, était plutôt du genre libéré quand il rencontre son mec pour qui la fidélité est une donnée non négociable. « Je faisais du porno, je ne me voyais pas en couple et encore moins être fidèle.» Pourtant, quatre ans plus tard, ils sont toujours ensemble. Ils ont acheté une maison, adopté un petit chat et ne se sont jamais trompés. « Certains trouvent étrange ce changement pour une vie plus classique. Mais il y a une fierté de me dire que j’y suis arrivé. Je me sens plus mature. Bien sûr, je peux avoir des tentations, mais je n’ai pas envie de tout foutre en l’air pour une fellation ». Pour beaucoup, marier « couple gay » et « fidélité », c’est comme mettre deux passifs dans…

Feu vert

Feu vert

Bien manger, bien dormir. Le programme de l’équipe de France décrit par son nouveau patron en défense, Dayot Upamecano, paraît aussi simple que de fesser un quart de finaliste du dernier Mondial (4-0). Les Bleus s’envolent déjà pour l’Irlande où ils enchaînent (demain 20 h 45, TF1) leur deuxième match de qualification pour l’Euro 2024. Pas le temps de réfléchir, et cela convient très bien à cette équipe qui a ouvert un nouveau chapitre en prolongeant la fin de la Coupe du monde : six buts en une heure de jeu, de la réduction du score contre l’Argentine (3-3) au 3-0 contre les Pays-Bas. Mbappé fil conducteur Il a le brassard mais n’a « pas changé », ont répété ses coéquipiers. Aurélien Tchouaméni devine une évolution vis-à-vis de l’extérieur car…

EST-CE QUE JE ME SUIS DÉJÀ FORCÉE À FAIRE L’AMOUR ?

EST-CE QUE JE ME SUIS DÉJÀ FORCÉE À FAIRE L’AMOUR ?

C’est ça, le « devoir conjugal » ? Qu’on se le dise, ce qu’on appelle « devoir conjugal » n’existe pas au sens juridique. En revanche, il renvoie à un imaginaire désuet, peuplé de papiers peints et de jupes plissées, où les hommes « honorent » les jouvencelles. « Sans rire, ça existe encore ? », me demande ma grand-mère quand je lui parle du sujet. Bonne question. D’après mes recherches sur Instagram, les #weddingnight ou #honeymoon génèrent encore et toujours leur lot d’attentes. En gros, le sexe serait un ingrédient indispensable et nécessaire à une vie de couple. Et qui dit indispensable et nécessaire dit presque obligatoire. On ne ferait pas de couple sans un spectre d’attentes et de devoirs partagés sous la couette. Oui, faire l’amour serait un devoir.…

Le sexe n’a pas d’âge Pleins feux sur l’âge d’or du plaisir

Le sexe n’a pas d’âge Pleins feux sur l’âge d’or du plaisir

La vie sexuelle des personnes âgées, que Patrick Doucet appelle «adultes vieillissants» et Jocelyne Robert «grands adultes», n’est pas un sujet dont on discute ouvertement, et ce, tant dans la sphère publique que dans la sphère privée. Si nous entretenons un certain inconfort face à la sexualité en général, force est d’admettre que celle vécue par les personnes de 50, 60, 70 ou 80 ans est encore plus taboue. Pour plusieurs, elle suscite un malaise, voire du dégoût. Mais pourquoi? Nos deux experts s’entendent pour dire que notre réticence à percevoir les adultes vieillissants comme des êtres sexués – et sexuels, car c’est bien ce qu’ils sont – découle d’une combinaison de constructions sociales, notamment l’idée du sexe pour le plaisir et les standards de beauté. Notre vision collective de la…

Le prince ami du milliardaire pédophile

LES FAITS La réputation jusque-là préservée du duc d’York vole en éclats en 2011. Andrew se retrouve au cœur d’une tempête médiatique après la publication par le Mail on Sunday de deux photos très compromettantes. La première le montre, en décembre 2010, se promenant à Central Park avec Jeffrey Epstein, un milliardaire américain qui, à l’époque, a déjà été condamné pour avoir sollicité les services de prostituées mineures. Sur la seconde, on le voit la main autour de la taille d’une très jeune femme (photo ci-contre), Virginia Roberts Giuffre, qui n’est alors pas nommée. Elle assure avoir été exploitée sexuellement par Epstein lorsqu’elle était mineure. Et demande que le prince soit entendu par le FBI, car il connaît “une grande partie de la vérité”. Convoqué par la reine, Andrew dément ces…

Le prince ami du milliardaire pédophile

SCH L’HOMME QUI ROULAIT DES MÉCANIQUES

EST-CE SIGNE DE MATURITÉ ou d’un manque de courage que de se résoudre à son destin? Responsabilité ou lâcheté? À observer SCH, à analyser son évolution et ses choix artistiques, on se dit qu’il faut une certaine expérience pour séduire continuellement de nouveaux publics sans jamais brusquer sa fan base. “Je crois que ça y est, je suis une tête d’affiche”, clame le rappeur originaire d’Aubagne sur son nouvel album, Autobahn. Le ton est celui d’un homme étonné, presque surpris de jouir de ce nouveau statut: “Au-delà de mes albums, qui ont été plutôt bien reçus (JVLIVS II a été certifié triple disque de platine, soit 300 000 exemplaires écoulés, ndlr), il y a eu plusieurs moments charnières ces deux dernières années. Il y a eu le buzz autour de…

SCH L’HOMME QUI ROULAIT DES MÉCANIQUES
Enfants à l’écran

Enfants à l’écran

Rencontre avec Sanna Lenken, réalisatrice de Comedy Queen , et Sigrid Johnson, actrice. Résumé : Dans la vie, il y a deux catégories de personnes : celles qui sont naturellement drôles et celles qui peuvent apprendre à le devenir... Sasha, 13 ans, appartient à la deuxième catégorie. Pour ne surtout pas ressembler à sa mère qui était toujours triste, elle décide de devenir une reine du stand‑up et de faire à nouveau rire son père ! SANNA LENKEN Comment construire une relation de confiance avec une adolescente pour préparer un film ? Je répète beaucoup avec les autres acteurs pour construire des relations solides. Dans le cas de Comedy Queen, j’ai fait beaucoup de répétitions avec l’acteur incarnant le père de Sasha. Sigrid, alias Sasha dans le film, devait se sentir en sécurité et…

Faites entrer la lumière

Peaufiner le rinçage ESSENTIEL POUR ÉLIMINER LE SHAMPOING, les résidus de mousse, l’après-shampoing, il est souhaitable minutieux. Le secret? Il doit durer plus longtemps que le shampoing et n’est terminé que quand les cheveux crissent sous les doigts. Décollez les racines avec les doigts, afin que le jet passe bien sur tout le cuir chevelu. Insistez au niveau de la nuque, des tempes, du crâne. Si possible, utilisez une eau filtrée ou une eau minérale, car l’eau du robinet est très calcaire. « Préférez une eau fraîche (18 °C environ) en fin de rinçage, pour refermer les cuticules », recommande Yumiko Hikage, ambassadrice Hair Rituel by Sisley. Pour dissoudre le calcaire, ajoutez un peu de vinaigre de cidre ou de toilette dans votre eau de rinçage, car il a un effet…

Faites entrer la lumière

LA VIE NUMÉRIQUE APRÉS LA MORT

Que la mort, la vraie, puisse être source d’angoisse ne dispense pas de s’occuper de son héritage numérique. Cernons le problème. Après notre départ pour un ailleurs, la question est de savoir ce que deviennent nos données, qu’elles soient personnelles, comme nos posts Facebook, Instagram ou LinkedIn, ou qu’elles découlent d’achats de bien dématérialisés comme la musique ou les films. Le problème est trivial. Voulons-nous laisser nos ayants droit accéder à ces vidéos, photos, enregistrements, à nos historiques de conversations WhatsApp ou Messenger? Le choix de les laisser y mettre leur nez reste fondamentalement une affaire individuelle, une décision qui touche à l’intime. À qui appartiennent les données post mortem? Indéniablement, il existe deux cas de figure. Celui où la personne décédée n’a rien prévu et celui où elle a organisé sa…

LA VIE NUMÉRIQUE APRÉS LA MORT

BOTTER AU FIL DE LA MODE

Pendant trois ans et demi, Lisi Herrebrugh et Rushemy Botter nous ont offert une relecture fraîche et décalée de Nina Ricci. Palette de roses poudrés twistés de fluo, chapeau cloche revisité en version XXL, robes aériennes et grands manteaux en laine ont modernisé avec grâce le vocabulaire de la maison de couture fondée en 1932. Mais, en janvier dernier, le duo néerlandais et couple à la ville annonce son départ sur les réseaux sociaux. “Nous sentions que c’était le bon moment pour consacrer toute notre énergie à Botter”, témoignent-ils depuis leur port d’attache, Amsterdam, où ils vivent avec leur fille d’un an et demi. “Notre marque entre dans une période passionnante et nous voulons la porter à un autre niveau.” Un cheminement classique pour les jeunes créateurs qui doivent souvent…

BOTTER AU FIL DE LA MODE

Canon voit large pour le système R

Le Canon RF 24 mm f/1,8 Macro IS STM est la première focale grand-angle affichant une ouverture de f/1,8 en monture RF. Le RF 16 mm STM n’ouvre en effet qu’à f/2,8, tout comme le zoom RF 15-35 mm f/2,8 L IS USM. La grande ouverture, épaulée par un diaphragme à 9 lamelles, permettra ici de réaliser des prises de vues avec des flous d’arrière ou d’avant-plan soignés. Mais elle s’adaptera aussi aux photos en faible lumière, évitant les risques de bougé. Dans ce domaine, le RF 24 mm f/1,8 Macro IS STM dispose en sus d’une stabilisation optique IS intégrée fournissant en interne un gain de 5,5 IL en matière de vitesse limite, gain qui peut monter jusqu’à 6,5 IL si elle se combine avec la stabilisation intégrée aux…

Canon voit large pour le système R
Marilyn ICÔNE FÉMINISTE

Marilyn ICÔNE FÉMINISTE

Soixante ans après sa disparition, Marilyn Monroe éveille toujours autant notre curiosité et nos fantasmes. Après un documentaire qui dévoilait des conversations inédites de son entourage, Netflix sort Blonde, l’adaptation sulfureuse du roman de Joyce Carol Oates, avec une Ana de Armas troublante, qui révèle le féminisme de l’icône, l’une de ses facettes injustement oubliées. “Blonde est surprenant, brillant, dérangeant et étonnement féministe dans son interprétation.” C’est avec ce tweet élogieux que Joyce Carol Oates exprimait son ressenti après avoir vu l’adaptation de sa mythique biographie romancée sortie en 1999 et couronnée d’une nomination au prix Pulitzer de la fiction. Ultra sexuel – Netflix pourtant loin d’être prude a bien failli se retirer du projet –, le film d’Andrew Dominik, interdit aux moins de 17 ans, met en lumière une Marilyn…

C’est quoi une formule clean ?

Apparue il y a une vingtaine d’années aux États-Unis, la notion de « formule clean » visait les produits ménagers, dotés de détergents costauds comme les sulfates, et responsables de brûlures sur la peau à force d’expositions répétées. L’idée de départ, consistant à éliminer les substances controversées de ces produits, s’est ensuite étendue aux cosmétiques. « En France, le phénomène a commencé par les parabènes il y a 15 ans, même si l’on ne parlait pas encore de "formules clean". Une partie de ces parabènes, conservateurs efficaces et très utilisés dans les cosmétiques, se sont avérés être des perturbateurs endocriniens. Puis les sels d’aluminium présents dans les déodorants ont été pointés du doigt, suivis par les sulfates dans les shampooings », explique Xavier Ormancey, directeur recherche & développement Pierre Fabre…

C’est quoi une formule clean ?
5 
        
        bonnes raisons de ne plus 
        
          bouder le gras

5 bonnes raisons de ne plus bouder le gras

1 On garde la ligne Les bonnes graisses aident à gérer le poids, même si le gras reste le nutriment le plus calorique. “Tous apportent 9 kcal au gramme, mais certains acides gras favorisent une prise de poids et d’autres une perte, constate Véronique Liesse, diététicienne nutritionniste. Quand on manque d’oméga 3, on peut bloquer l’amincissement, il faut donc couvrir les recommandations ; mais pas plus, cela ne servirait à rien. On préconise un apport d’oméga 3 (EPA et DHA) de l’ordre de 500 mg par jour, et en acides gras alphalinoléniques (oméga 3 d’origine végétale), autour de 2 à 3 g par jour.” Conclusion ? Quand on couvre nos besoins en gras, celui-ci ne se stocke pas, il a un rôle fonctionnel. A contrario, si on n’apporte pas ce…

LIGHTON LES DEUX FRANÇAIS QUI DÉFIENT CHATGPT

LIGHTON LES DEUX FRANÇAIS QUI DÉFIENT CHATGPT

LightOn cible les entreprises avec une offre particulièrement innovante. Il s’agit d’une plateforme d’intelligence artificielle clé en main qui a pour mission de prendre en charge les tâches textuelles. Des applications sont proposées, prêtes à être utilisées, d’autres peuvent être créées en quelques heures seulement pour être mieux adaptées au métier de l’entreprise, le tout connecté. Un tableau de bord permet de vérifier les résultats et connaître ainsi le retour sur investissement. Concrètement, cet outil permet de résumer ou d’avoir un aperçu du contenu de documents divers, de créer un résumé en vidéo, d’analyser des fils de messages Twitter, de rédiger du contenu SEO, ou de rechercher des informations tout en gérant des opérations de classement. DES MODÈLES DE BASE PLUS PUISSANTS QUE GPT3 Le sujet est devenu grand public,…

5 délices MÉDITERRANÉENS

Bouchées de morue et salsa tomate et chorizo 4 portions • Préparation: 15 min • Cuisson: 10 min – 500 ml (2 tasses) de panko – 5 ml (1 c. à thé) d’origan séché – 2 ml (½ c. à thé) de sel d’ail – 125 ml (½ tasse) de mélange de pâte tempura – 7 ml (½ c. à soupe) de base de fumet de poisson en poudre + quantité d’eau glacée indiquée sur l’emballage – 500 g (1 lb) de filet de morue coupé en morceaux – Quartiers de citron, au goût Salsa tomate et chorizo – 80 ml (⅓ tasse) de chorizo, en cubes – 80 ml (⅓ tasse) d’oignon, en cubes – 125 ml (½ tasse) de sauce tomate – 60 ml (¼ tasse) de tomate, en cubes – 2…

5 délices MÉDITERRANÉENS
Le paiement avec une carte bancaire

Le paiement avec une carte bancaire

Je ne peux avoir de carte que dans la banque où est mon compte. FAUX En général, la carte bancaire est attachée à un compte dans un établissement physique ou en ligne. Mais certains réseaux de paiement, comme American Express, proposent des cartes de crédit seules (de base ou haut de gamme). Elles sont alors rattachées à un compte bancaire classique, dont vous fournissez les coordonnées à l’opérateur. Le montant des dépenses que vous réalisez avec ces cartes est débité une fois par mois sur ce compte bancaire. L’avantage principal de ce type de cartes : elles offrent de plus larges plafonds de dépenses et, parfois, des avantages (soirées clients chez des partenaires, offres privées…). Le plafond de dépenses d’une carte est fixé par la banque. VRAI Ce plafond dépend…

UN COURONNEMENT SOUS LE SIGNE DE LA BISBILLE

UN COURONNEMENT SOUS LE SIGNE DE LA BISBILLE

Malgré tous les efforts déployés par les organisateurs du couronnement de Charles III, c’est la bisbille dans le cercle familial rapproché du roi qui retient beaucoup l’attention jusqu’à maintenant. Et cette bisbille porte un prénom: Harry. Pendant des semaines, voire des mois, les questions entourant la présence du prince Harry et de sa petite famille au couronnement ont fusé. Sera-t-il là? Meghan et les enfants y seront-ils? Harry aura-t-il un rôle à jouer? Pour cette dernière question, la réponse est maintenant évidente: Harry ne sera ni plus ni moins qu’un figurant dans ce couronnement qu’on annonce moins faste que celui d’Élisabeth II et, surtout, plus moderne et inclusif. LE CAS HARRY Quoi faire de Harry? Le roi Charles III, ses proches et le service protocolaire se sont sûrement posé cette question à…

JE STRESSE DONC JE GROSSIS CE N’EST PAS UNE FATALITÉ !

JE STRESSE DONC JE GROSSIS CE N’EST PAS UNE FATALITÉ !

Les régimes hypocaloriques se succèdent et ne se ressemblent pas, mais ils conduisent tous au même résultat : une perte de poids suivie d’une reprise de poids. Les derniers en date proposent de supprimer le sucre (avant, c’était le gras), de boire des jus de légumes, ou encore de manger des « sirtfood » (des aliments activateurs d’enzymes)… Or, coïncidence ou non, la multiplication des régimes depuis les années 1980 correspond à la montée du surpoids et de l’obésité. Selon une enquête de la Ligue contre l’obésité, 30 % des Français seraient en surpoids, et 17 % obèses. Il y a fort à parier qu’une grande majorité de ces derniers a tenté des régimes qui ont aggravé le problème. Aujourd’hui, de plus en plus de nutritionnistes s’intéressent davantage au comportement…

RÉFORME DES RETRAITES: ET LA PROMOTION SOCIALE?

La promotion sociale, c’est ce qui manque le plus! Bien sûr que si l’on reste caissiére ou employé de nettoyage toute sa vie, ce n’est pas toujours trés émancipateur. En revanche, si c’est une situation provisoire qui vous permet quelques années durant de gagner votre vie avant de pouvoir passer á autre chose, cela change tout et notamment les perspectives de vie… Aprés tout, on a tous fait des petits jobs étudiants mal payés ou difficiles, qui nous ont mis le pied á l’étrier ou ouvert les yeux sur la suite. Ne négligeons pas cette notion de dynamique de vie. Á écouter nos syndicats perclus dans la seule défense des statuts et des droits, on éprouve le sentiment qu’une carriéere ou un projet professionnel ne dépendent que du bon vouloir…

RÉFORME DES RETRAITES: ET LA PROMOTION SOCIALE?
LES PLATS PRÉPARÉS

LES PLATS PRÉPARÉS

Jugés bien souvent trop gras, trop salés ou bourrés d’additifs, les plats préparés ont toujours été dans le collimateur des médecins nutritionnistes. Depuis quelques années, certains industriels ont toutefois fait des efforts, notamment pour réduire la proportion d’additifs dans leurs préparations. « C’est une bonne évolution mais, à mon sens et compte tenu de leur degré de transformation, ces produits doivent malgré tout être consommés très occasionnellement. Et puis, dans une majorité des cas, ils contiennent encore trop de gras, de sel, et parfois même du sucre, pour améliorer leur palatabilité – goût et texture agréable au palais – », analyse le docteur Laurent Chevallier, médecin nutritionniste. Les mots d’ordre doivent donc être « dépannage et vigilance » ! UNE LISTE D’INGRÉDIENTS COURTE Il faut des ingrédients « nobles »,…

La stratégie syndicale en débat

La stratégie syndicale en débat

Envoyée spécialeBordeaux (Gironde) « On n’est pas fatigués ! » Franck*, si. Le colosse de la CGT Énergie s’assied en écoutant ses camarades chanter. Le quinqua est un homme des « douze » : il a participé aux douze journées de mobilisation contre la réforme des retraites. Mais les temps sont durs. Le Conseil constitutionnel a validé la réforme, le leader de la CFDT, Laurent Berger, a annoncé son départ et Emmanuel Macron sillonne la France en tentant de passer à autre chose. Franck a mal au cœur et aux pieds, mais ne voit pas comment s’arrêter. « Ma femme m’accuserait de haute trahison ! », raconte-t-il. Alors, il est venu, le temps d’une merguez et d’un cannelé, au « village des luttes » organisé jeudi midi par les syndicats…

Sébastien Lecornu, ministre des Armées « La doctrine du secret doit protéger la démocratie »

Plutôt que de recevoir le JDD dans son bureau du rez-de-chaussée de l’hôtel de Brienne, Sébastien Lecornu a préféré monter d’un étage pour répondre à nos questions dans ce qui fut le bureau du général de Gaulle dès les premiers jours de la Libération. Nucléaire, services secrets, Chine, indépendance et souveraineté, le message était sans ambiguïté : la France est un bon allié, mais elle décide pour elle-même en fonction de ses propres renseignements. Quelle analyse faites-vous des fuites aux États-Unis d’informations sensibles en rapport avec la guerre en Ukraine ? Ont-elles un impact sur l’action des alliés de l’Ukraine comme la France ? La révélation de documents classifiés est un acte grave. Par principe, je ne commente pas d’informations issues de fuites car, au milieu de ce flux, certaines…

Sébastien Lecornu, ministre des Armées
        « La doctrine du secret doit protéger la démocratie »
LES ALIMENTS FERMENTÉS RÉDUI-RAIENT LE STRESS

LES ALIMENTS FERMENTÉS RÉDUI-RAIENT LE STRESS

Les billions de bactéries qui vivent dans nos intestins influent sur la communication entre l’appareil digestif et le cerveau. Nos régimes alimentaires auraient-ils une influence sur notre santé mentale? Dans le cadre d’une étude récente menée par des scientifiques irlandais, la moitié des 45 sujets a reçu simplement des conseils diététiques alors que l’autre moitié a suivi un régime riche en fibres, en céréales et en légumineuses, qui comportait deux ou trois portions quotidiennes d’aliments fermentés comme la choucroute ou le kéfir. Après quatre semaines, le second groupe se sentait moins stressé et présentait un taux plus bas de sécrétions intestinales ayant un lien démontré avec la santé mentale. Prévenir le délirium post-opératoire Avant toute opération, l’équipe médicale évalue le risque de complications. La santé du cerveau n’est pas souvent considérée dans cette…

“Mon enfant est influenceur”

« Je lis régulièrement les commentaires qu’Arthur reçoit» Valérie, 50 ans @arthurbaucheron TikTok: 824,2 K followers et 52,3 M J’aime Instagram: 87,6 K followers Pendant le confinement, Arthur Baucheron, alors âgé de 18 ans et atteint d’une amyotrophie spinale de type 2, se lance sur TikTok et partage des vidéos amusantes, jusqu’à ce que les internautes l’interrogent sur son « quotidien d’ado en fauteuil ». Son compte prend une nouvelle tournure, et le jeune homme n’a qu’un objectif: bousculer les préjugés sur les personnes en situation de handicap. Il publie en 2022 « Les roues sur terre, la tête dans les étoiles » (éd. First). « Quand Arthur a créé son compte, on a commencé à lui poser beaucoup de questions sur son handicap. Il répondait très simplement, via des vidéos. Ça a pris très…

“Mon enfant est influenceur”

UN PROBLÈME UNE SOLUTION ALIMENTATION J’ai un intestin irritable

QUELLES SONT LES CAUSES ? Le syndrome de l’intestin irritable (SII) se définit par des douleurs abdominales associées à des troubles du transit (diarrhée et/ou constipation) qui durent depuis au moins 6 mois. De 5 à 10 % de la population seraient concernés. Les examens (prise de sang, coloscopie, analyse de selles…) sont normaux. Mais les études scientifiques ont montré qu’il y a bien des mécanismes anormaux qui déclenchent les symptômes : « Il peut y avoir un trouble de la motricité intestinale (transit trop rapide ou trop lent), un déséquilibre du microbiote (qui entraîne un excès de fermentation), une hypersensibilité viscérale (qui accroît les sensations douloureuses) ou encore une hyperperméabilité intestinale (qui provoque des réactions inflammatoires) », détaille la Dre Jouët, gastro-entérologue. Il existe également des facteurs favorisants comme le…

UN PROBLÈME UNE SOLUTION ALIMENTATION J’ai un intestin irritable
7 fois où Selena Gomez a joué les fauteuses de “trouples”

7 fois où Selena Gomez a joué les fauteuses de “trouples”

Avec Bella Hadid et The Weeknd En embuscade Tout semblait rouler pour la mannequin et le chanteur… jusqu’à ce que Selena débarque. Son histoire d’amour avec The Weeknd débute en décembre 2016, un mois seulement après qu’il se soit séparé d’avec Bella. Mais, au bout de dix mois, le couple finira par rompre et l’artiste retournera dans les bras de son ancienne girlfriend. Avec Orlando Bloom et Katy Perry Prise en flag’ En janvier 2016, Katy officialise son idylle avec Orlando, que des rumeurs avaient mis dans les bras de Selena dès 2014… Confirmation douloureuse pour Katy en mai 2016, lorsque des photographes surprennent l’infidèle et Selena enlacés à Las Vegas! Avec Justin Bieber et The Weeknd De romance en bromance Selena et Justin, amants terribles, n’ont cessé de se séparer et de se réconcilier durant près de…

CHATGPT AFFOLE NOS CERVEAUX

1 million d’utilisateurs en seulement cinq jours. Dès sa sortie, l’IA a suscité un engouement fou. Elle aurait à présent dépassé les 100 millions. 10 MILLIARDS DE DOLLARS Microsoft a massivement investi dans OpenAI fin janvier. Le géant de la tech, qui a mis un milliard de dollars dans le projet dès 2019, puis en 2021, souhaite intégrer l’IA à son moteur de recherche Bing. 2 dollars de l’heure Selon le Time, OpenAI aurait sous-traité la modération de son IA à des travailleurs kényans sous-payés. 175 MILLIARDS de paramètres sont analysés par chatGPT. Le bruit a couru que GPT-4, la prochaine version de l’IA (qui sera bientôt déployée), pourrait en analyser 100 000 milliards, mais Sam Altman a déclaré qu’il ne s’agissait que de « rumeurs ridicules » 2021 ChatGPT-3 ne sait rien au-delà de cette année. Pas la…

CHATGPT AFFOLE NOS CERVEAUX
La vie devant elle

La vie devant elle

Avant de passer devant l’objectif, ses mains délicates parcourent les portants de vêtements. Elle hésite entre une veste oversize et une chemise Balenciaga. On associera finalement les deux à une bague en diamants et un collier en émail rose signés De Beers. « Ne sont-ils pas trop imposants ? demande Kayije Kagame d’une voix claire. Je ne porte jamais de bijoux. » Elle parle d’un ton net et la précision de ses mots laisse deviner un esprit affûté. À l’image du personnage de Rama, une romancière qu’elle incarne dans le film d’Alice Diop, Saint Omer, qui représentera la France aux Oscars. La réalisatrice et l’actrice se sont rencontrées en 2018 dans un cinéma indépendant de Genève. Coup de cœur immédiat. « Elle a tout de suite su qu’elle travaillerait avec moi,…

LE GOÛT DU SPECTACLE: MODE ET BOXE, MÊME COMBAT?

LE GOÛT DU SPECTACLE: MODE ET BOXE, MÊME COMBAT?

JANVIER 2010, Paris. Le créateur Jean-Paul Gaultier organise un défilé sous forme de match de boxe. Passionné par les corps hors normes et la mise en scène de ces derniers, il n’est pas étonnant que la carrière du couturier ait inclus des références pugilistes. La direction artistique du show filait la métaphore entre boxe et mode jusque dans les moindres détails, dévoilant des mannequins au make-up tuméfié et des tops aux motifs muscles saillants, le tout en empruntant aussi bien à la palette chromatique débridée de la boxe thaï qu’aux iconiques gants de boxe de la marque new-yorkaise Everlast. À la fin du show, le créateur sort saluer les invités le visage ensanglanté et bardé d’une serviette de bain, le corps paré d’un peignoir en éponge symbolisant, par un maquillage…

L’ADN SYNTHÉTIQUE LE STOCKAGE DANS LES GÈNES

L’ADN SYNTHÉTIQUE LE STOCKAGE DANS LES GÈNES

Et si tout le savoir du monde tenait dans notre salon? Et non plus dans les millions de data centers disséminés à travers le globe? C’est en tout cas l’avenir qu’esquissent les équipes de recherche travaillant sur le stockage de données au sein de brins d’ADN. Une technologie de rupture avec les solutions électroniques et magnétiques que nous connaissons aujourd’hui. L’avantage du stockage ADN tient à sa capacité à conserver d’immenses quantités de fichiers dans un volume réduit. Le biologiste et chercheur François Képès, de l’Académie des technologies, estime ainsi que, en 2040, l’ensemble des données de l’humanité copiées sur un support ADN trouverait place dans un simple semi-remorque! Il reste de nombreux défis techniques à surmonter pour y parvenir, à commencer par la vitesse d’accès aux informations et le…

MIGNARDISES FESTIVES, on craque ou pas?

MIGNARDISES FESTIVES, on craque ou pas?

Esthétiques, variées et créatives, on ne va pas se mentir, les mignardises apéritives font partie de ces produits que l’on achète, car il est assez difficile d’obtenir le même résultat à la maison. « Il s’agit toutefois de produits transformés, qui nécessitent quand même un peu d’attention au moment de l’achat », réagit Nathalie Négro, diététicienne nutritionniste. Car force est de constater que leur liste d’ingrédients peut être longue, très longue. Mais, premier (bon) point, comme il s’agit de produits surgelés, l’utilisation de conservateurs est en général réduite, voire totalement évitée. Quid des additifs? Mais on trouvera d’autres additifs, de la famille des émulsifiants par exemple, lorsque le produit est composé de mousse. « Il s’agit en général de lécithines (E322) qui ne posent pas de problème pour la santé, ou de…

D’Athènes à Rome, l’arbre se civilise

D’Athènes à Rome, l’arbre se civilise

La civilisation gréco-romaine a profondément marqué les paysages par son architecture monumentale, son urbanisme, ses statues… Dans cet univers de pierres, mais aussi de vignes et d’oliveraies, l’homme semble avoir définitivement basculé dans la culture et perdu toute proximité avec la nature. Tandis que la forêt reste le lieu de la sauvagerie, aux marges de la cité, l’arbre devient une ressource domestiquée… Pourtant, il est présent partout dans la littérature épique, et est même associé aux mythes de fondation d’Athènes et de Rome. C’est le signe qu’il conserve une forte valeur symbolique : derrière l’arbre se cache le divin… « À l’époque romaine, si une partie des montagnes est couverte de forêts, les plaines sont largement déboisées. La forêt est un extérieur peu attirant, qu’on se représente comme le repaire du…

FENDI EN FÊTE

Quelle célébration! Une ville entière, New York, pour honorer son anniversaire, un parterre de célébrités, les plus grands créateurs pour le rhabiller… La star du jour? Un sac! Un sac pas comme les autres. Le prodigieux Baguette de Fendi. Le Baguette a 25 ans, création en tout point remarquable, qui a su perpétuer, sur une surface à peine plus grande qu’une enveloppe postale (26 x 14 cm), toutes les expressions artistiques. Le Baguette, né en 1997, comme un pied de nez à la tension ombrageuse des nineties, grâce à l’instinct visionnaire de Silvia Venturini Fendi, à l’écoute de la scrupuleuse fantaisie féminine, comme elle aime à répéter la naissance de cet “ami” de la famille: “Il est arrivé au bon moment, et il était parfait pour ce moment. Il a…

FENDI EN FÊTE
7 STARS qui ont vécu un instadrame

7 STARS qui ont vécu un instadrame

1 Cole Sprouse RAIE DE LUMIÈRE Révélé avec son frère jumeau dans La Vie de palace de Zack et Cody, l’ex-star de Disney s’est fait avoir… par son miroir. En voulant montrer sa petite mine au saut du lit, le comédien a surtout révélé son postérieur bien cambré ! 2 Maeva Ghennam ALLÔ MAMAN LOLOS ! Comme sa fille, star des Marseillais, Salma Ghennam s’est lancée dans le placement de produits sur Instagram. Sauf qu’en révélant la photo d’un de ses looks, elle ne s’est pas aperçue que Maeva se baladait dans la pièce… en tenue d’Eve ! 3 Thomas Vergara IL FAUT LE VOIR POUR LE CROIRE Sur Instagram comme lors de ses live Snapchat, Nabilla ne cache (presque) rien à ses abonnés. Même pas les fesses pâlottes de son mari, Thomas Vergara, nu comme un ver…